CrossFit

Нова універсальна програма загальної фізичної підготовки кросфіт за останні роки набула великої популярності серед молоді всього світу, в тому числі й України, та має на меті покращення загальної фізичної підготовки, реакції, витривалості й готовності до будь-якої життєвої ситуації, що вимагає активних фізичних дій.

В рамках «Тижня здорового способу життя» присвяченого ХІ Всеукраїнській науково-практичній конференції «Формування здорового способу життя студентської та учнівської молоді засобами освіти» відбулися другі командні змагання з кросфіту серед студентів факультету фізичної культури Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка.

Кожна команда була представлена трьома студентами (2 хлопці + 1 дівчина). Всього у змаганнях брали участь 4 команди факультету фізичної культури:

команда 1-го курсу ‒ «АДРЕНАЛІН» (Адамчук Віталій, Шевчук Богдан, Жогел Анастасія);

команда 2-го курсу ‒ «ХІМІКИ» (Лукашено Владислав, Боднар Владислав, Варик Вікторія);

команда 3-го курсу ‒ «ТОРНАДО» (Олійник Ульяна, Гіджеліцький Віталій, Стопа Богдан);

команда 4-го курсу ‒ «ЧУКАРІЧКИ» (Воронецький Віталій, Гладиш Олександр, Слісаренко Анна).

 

Змагання складались з чотирьох раундів та включали в себе елементи інтервального навантаження високої інтенсивності легкої атлетики, пліометрики (стрибкові вправи), пауерліфтингу, греблі, гімнастики та інших видів.

Згідно правил змагань після чотирьох раундів у фінал проходить 2 команди, які показали в сумі найкращі результати.

Команди продемонстрували запеклу та видовищну боротьбу й за результатами попередніх раундів у фінал пройшли команди 2-го та 3-го курсів (Хіміки і Торнадо).

Найбільш цікаво було спостерігати за фінальним раундом змагань, адже в процесі напруженої боротьби постійно змінювались лідери. І лише під час фінішного відрізку (командне перекидання шини – 45 м) визначився абсолютний переможець.

Отже за результатами проведення других командних змагань з кросфіту місця розподілились таким чином:

І місце – «ТОРНАДО» (Олійник Ульяна, Гіджеліцький Віталій, Стопа Богдан).

ІІ місце – «ХІМІКИ» (Лукашено Владислав, Боднар Владислав, Варик Вікторія).

ІІІ місце – «АДРЕНАЛІН» (Адамчук Віталій, Шевчук Богдан, Жогел Анастасія).

ІV місце – «ЧУКАРІЧКИ» (Воронецький Віталій, Гладиш Олександр, Слісаренко Анна).

Окремо було відзначено студента 2-го курсу Владислава Лукашенка, який у класичній вправі Burpee (бьорпі) посів перше місце виконавши 159 повторів за 5 хвилин.

Всі призери та переможці були відзначені грамотами та медалями від профкому студентів, аспірантів та докторантів Кам’янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка та факультету фізичної культури.

Нагородження проводив декан факультету фізичної культури, кандидат наук з фізичного виховання та спорту – Іван Іванович Стасюк.

Слова подяки висловлюємо організаторам змагань та суддям: директору спеціалізованого кросфітбоксу в м. Кам’янці-Подільському Родіону Плугатаренку, завідувачу кафедри фізичного виховання, кандидату педагогічних наук, доценту Дмитру Миколайовичу Солопчуку, голові спортивного клубу КПНУ імені Івана Огієнка, заслуженому тренеру України з пауерліфтингу Вадиму Борисовичу Воронецькому, кандидату наук з фізичного виховання та спорту, доценту кафедри теорії і методики фізичного виховання Юрію Володимировичу Юрчишину, старшому викладачу кафедри теорії і методики фізичного виховання, кандидату педагогічних наук Аліні Олександрівні Боднар, провідному фахівцю деканату факультету фізичної культури Ігорю Яковичу Вакуляку, викладачу кафедри легкої атлетики з методикою викладання Олександру Васильовичу Ротару, студентам 3 та 4 курсів напряму підготовки 6.010203 Здоров’я людини та усім учасникам, глядачам, гостям.

Аліна Боднар, кандидат педагогічних наук,

старший викладач кафедри теорії і методики фізичного виховання.